What we do for athletes
Im Peak Performance Club dreht sich alles um dich und deine sportlichen Ziele. Wir bieten dir eine breite Palette an Möglichkeiten, die darauf ausgelegt sind, deine Leistung zu optimieren, deine Gesundheit zu verbessern und dich dabei zu unterstützen, das Beste aus dir herauszuholen.
Egal, ob du Pro- oder ambitionierter Alltagsathlet bist oder gerade erst beginnst – unser Konzept bringt dich auf das nächste Level.
Athletes are built, not born
I Erstgespräch
Nice to Meet You Call
Der kostenfreie 20-minütige Austausch ist deine Einstiegsmöglichkeit in den Winners Circle. In diesem Gespräch verschaffen wir uns gemeinsam Klarheit darüber,
- wo du aktuell stehst,
- welche Ziele du verfolgst
- & ob unser Performance Coaching der richtige nächste Schritt für dich ist.
Du bekommst einen Einblick in unsere Arbeitsweise, Philosophie und deinen möglichen Fahrplan für die kommenden Monate. Ziel ist es, die Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu legen, damit du deine Ziele nachhaltig erreichen kannst.
II Assessment
360° Health Check
Gesundheit ist die Grundlage um Höchstleistungen vollbringen zu können. Der 360° Health Check bildet den ersten Schritt auf deinem Weg zu nachhaltiger Performance. Bevor wir also ins Training einsteigen, werfen wir einen genauen Blick auf die körperlichen Bedürfnisse in deiner aktuellen Lebenssituation. Denn nicht nur im Sport spielen Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle, sondern auch in deinem Alltag. Ohne ausreichende Versorgung mit den richtigen Bausteinen kann dein Körper auf Dauer Mängel entwickeln, die deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Mittels Nährstoffanalyse finden wir gezielt heraus, was dein Körper aktuell wirklich braucht.
Zusätzlich sammeln wir durch eine umfassende Anamnese (Gesundheitsfragebogen, Hormonfragebogen, Food Journal) wichtige Informationen über deine Schlafhygiene, die Ernährungsweise, dein Stressmanagement, Bewegungsroutinen, Hormonhaushalt, medizinische Historie, deine Ziele und Herausforderungen, um daraus individuelle Strategien für dich und deinen Alltag ableiten zu können.
Auswertung Laborergebnisse & Anamnese + Beratung + Laborergebnisse als PDF
360° Performance Check
What gets measured gets managed. Bevor wir anschließend mit deinem individuellen Trainingskonzept starten, werfen wir im zweiten Step innerhalb unseres 360° Performance Checks einen genauen Blick auf deine aktuelle körperliche Leistungsfähigkeit.
Je nach Ausgangslage und Zielsetzung, ob Alltags- oder Pro Athlet, greifen wir auf verschiedene Methoden zur Ermittlung deines aktuellen Gesundheitszustands zurück: Von Bewegungs-, Gang- und Laufanalysen über verschiedene sportartspezifische Leistungstests bis hin zur Kaliperzangenmessung – wir ziehen alle relevanten Parameter in Betracht, um ein vollständiges 360°Bild deiner körperlichen Verfassung zu erhalten.
Ergänzend untersucht dich ein erfahrener Physiotherapeut 45 Minuten in unserem Physio-Check, behandelt akute oder chronische Beschwerden direkt vor Ort und erstellt einen detaillierten Befund. So starten wir mit einem klaren Bild deiner körperlichen Voraussetzungen und stellen sicher, dass dein Training gezielt, effizient und langfristig wirksam aufgebaut ist.
Testungen + Physio Check + Auswertung + Schriftliche Ergebnisse
III Training & Therapie
6 Monate Peak Performance Coaching
Du suchst eine flexible Lösung, die sich in deinen Alltag integrieren lässt und dich an deine Ziele bringt? Mit unserem Peak Performance Coaching kombinierst du persönliche Check-ups vor Ort mit eigenständigen Training durch individuelle Pläne – flexibel, effektiv und nachhaltig.
Du buchst dir eigenständig alle vier Wochen einen persönlichen Termin vor Ort (60 Minuten), bei dem ein ausführlicher Check-up mit deinem Coach erfolgt – inklusive Kalipermessung & Besprechung deines Feedback-Bogens. Direkt im Anschluss trainierst du gemeinsam mit deinem Coach deinen neuen, individuell erstellten Trainingsplan – unter professioneller Anleitung. Dein Plan inklusive Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen für die kommenden 4 Wochen wird dir anschließend per Mail zugesendet. Du trainierst eigenständig in deinem Studio und hälst deine Erfolge in deinem Trainingsplan und dem Weekly Feedback Planner fest.
Die weiteren Termine kannst du dir in Eigenverantwortung flexibel im 4-Wochen-Rhythmus sichern. Das Pausieren innerhalb der 6 Monate ist nicht möglich, damit dein Fortschritt konstant bleibt. Die 6 Monate starten ab deinem ersten Termin.
Du wohnst nicht in der Nähe und möchtest trotzdem von unserer Expertise profitieren? Kein Problem, wir erstellen für dich individuelle Trainingspläne, die genau auf deine sportlichen Ziele abgestimmt sind. Die Check Up Termine erfolgen digital oder telefonisch und kannst du dir in Eigenverantwortung flexibel im 4-Wochen-Rhythmus buchen.
Personal Training
Du möchtest zusätzlich zum Coaching intensiver begleitet werden oder dir gezielt mehr Sicherheit im Training holen? Personal Training ist die perfekte Ergänzung zum deinem Peak Performance Coaching – oder auch als eigenständige Option für alle Athleten, die punktuell betreut werden möchten.
Ob im Gym, auf der Tartanbahn oder auf dem Platz: Jede Einheit ist individuell auf dich abgestimmt – basierend auf deinen persönlichen Zielen, deinem aktuellen Trainingsplan und deiner Tagesform. Dein Coach begleitet dich durch das gesamte Training, gibt dir direktes Feedback und passt die Inhalte dynamisch an deine Entwicklung an.
Und das Beste: Du buchst deine Termine völlig flexibel über unser System.
Personal Training 55min
Physiotherapie
In der physiotherapeutischen Behandlung arbeiten wir gezielt an den Stellen, die dich aktuell limitieren – direkt auf der Liege.
Durch den Einsatz verschiedener Techniken passen unsere Physiotherapeuten die Behandlung individuell an deinen Körper und deine Belastung an.
Da dein Körper ständig auf Training reagiert, ist die Behandlung die perfekte Ergänzung, um Regeneration zu fördern, Einschränkungen zu lösen und langfristig belastbar zu bleiben.
Physio Behandlung 45min
Konditionen auf einen Blick
I NICE TO MEET YOU
Erstgespräch 20min 0€
II ASSESSMENT
360° Health Check 299€
360° Performance Check 299€
360° Elite Check (Health & Performance) 499€
III TRAINING & THERAPIE
Performance Coaching 6 Monate 219€ monatlich
Personal Training 55min 95€
5er Karte Personal Training 450€
Physio Behandlung 45min 85€
Physio Behandlung 5er Karte 400€
Werde Teil des Peak Performance Clubs und sichere dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch, in denen wir alle Anforderungen und Details gemeinsam abstimmen.
